{"id":968,"date":"2019-04-09T12:12:56","date_gmt":"2019-04-09T10:12:56","guid":{"rendered":"http:\/\/implantastisch.de\/?p=968"},"modified":"2019-08-04T22:30:01","modified_gmt":"2019-08-04T20:30:01","slug":"tag-250-188-meditation","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/implantastisch.de\/?p=968","title":{"rendered":"Tag 250\/188 &#8211; Meditation"},"content":{"rendered":"\n<p>Heute findet das zweit\u00e4gige Team-Offsite des Designteams bei SAP statt, dem ich angeh\u00f6re. Wir machen so etwas einmal im Jahr und besprechen dort zwei Tage lang au\u00dferhalb unseres B\u00fcros Designthemen, tauschen uns \u00fcber Erfolge, Herausforderungen und Schwierigkeiten aus und verbringen meist auch einen Abend zusammen. Neben rein fachlichen Themen geht es auch oftmals um Soft-Skills &#8211; also soziale F\u00e4higkeiten, Teambuilding und Konfliktl\u00f6sung. <\/p>\n\n\n\n<p>Das Offsite beginnt am Dienstagvormittag mit einem Achtsamkeits-Seminar. Achtsamkeit ist ein Begriff, dem aktuell immer mehr Aufmerksamkeit gewidmet wird. Und das ist eigentlich auch schon das Thema, um das es geht: Sich selbst, seine Tasks und auch seine Gegen\u00fcber aufmerksam zu behandeln, sich nicht ablenken zu lassen und 100% bei dem zu sein, was man gerade tut oder mit wem man es gerade tut. <\/p>\n\n\n\n<p>Um optimal verstehen zu k\u00f6nnen, h\u00e4nge ich dem Seminarleiter mein <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Phonak Select Mikrofon (\u00f6ffnet in neuem Tab)\" href=\"https:\/\/www.phonak.com\/de\/de\/hoergeraete\/zubehoer\/roger-select.html\" target=\"_blank\">Phonak Select Mikrofon<\/a> um und verteile zus\u00e4tzlich ein paar von meinen <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Phonak Table Mic (\u00f6ffnet in neuem Tab)\" href=\"https:\/\/www.phonak.com\/de\/de\/hoergeraete\/zubehoer\/roger-table-mic.html\" target=\"_blank\">Phonak Table Mics<\/a> im Raum, damit ich auch die Redebeitr\u00e4ge meiner Arbeitskollegen gut verstehen kann. Und das funktioniert hervorragend. Ich verstehe jedes Wort und kann dem Geschehen nahezu ohne Einschr\u00e4nkungen folgen. <\/p>\n\n\n\n<p>Damit wir uns alle gut entspannen, wird nach der Einf\u00fchrung ein Bodyscan gemacht. Das ist eine Form der Meditation, bei der man auf einer Yogamatte liegt, die Anweisungen des Mediators befolgt und seinen K\u00f6rper peu a peu entspannt. <\/p>\n\n\n\n<p>Mit H\u00f6rger\u00e4ten konnte ich eine solche Art der Meditation oder K\u00f6rperentspannung nicht mitmachen. Ich brauchte das Mundbild des Sprechers oder der Sprecherin, um das Gesagte zu verstehen und musste mich stark darauf konzentrieren, alles mitzubekommen. Ich konnte mich also weder hinlegen noch die Augen schlie\u00dfen. Dabei kann man sich nicht wirklich entspannen, denn s\u00e4mtliche Konzentration wird f\u00fcr das H\u00f6ren und Verstehen ben\u00f6tigt. <\/p>\n\n\n\n<p>Die Cochlea-Implantate er\u00f6ffnen mir auch hier eine neue Welt: Zum ersten Mal in meinem Leben kann ich liegen, die Augen schlie\u00dfen und verstehen, ohne dass ich mich konzentrieren muss. Das ist eine wundervolle Erfahrung, die mich sehr beeindruckt &#8211; und entspannt. <\/p>\n\n\n\n<p>Auch der weitere Verlauf des Offsites macht sehr viel Spa\u00df. Meine Tischmikrofone und der Roger Select sind im Dauereinsatz, da wir insgesamt ca. 20 Personen sind und in einem sehr gro\u00dfen Raum mit U-f\u00f6rmiger Tischanordnung sitzen. Die Mikrofone funktionieren derart, dass alle Mikrofone miteinander gekoppelt sind. Die Tischmikrofone schalten sich automatisch stumm, sobald das Sprechermikrofon &#8211; der Roger Select &#8211; aktiv wird. Und schalten sich wieder ein, wenn die sprechende Person verstummt und die Zuh\u00f6rer beginnen zu sprechen. Dar\u00fcber hinaus kann ich die Mikrofonanlage auch mit einer Fernbedienung steuern: Lautst\u00e4rke und Empfangsradius k\u00f6nnen je nach Bedarf ge\u00e4ndert werden. <\/p>\n\n\n\n<p>Beachten muss man, dass der oder die vortragende Person nach einem Vortrag das Mikrofon ausstellt und mir zur\u00fcckgibt &#8211; und nicht etwa damit in die Kaffeeecke verschwindet, wo sie \u00fcber die langweiligen Kursteilnehmer l\u00e4stert, oder auf die Toilette. Denn die Reichweite der Mikrofone, die direkt in meine Soundprozessoren funken, betr\u00e4gt ca. 15 Meter. Ich bekomme als auch dann vieles noch mit, wenn das Mikrofon samt Sprecher\/In im Nebenraum oder im stillen \u00d6rtchen verschwindet. Was durchaus unangenehm sein kann &#8211; f\u00fcr beide Seiten&#8230; <\/p>\n\n\n\n<p>Am Abend schauen wir dann noch gemeinsam einen <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"sehr interessanten Dokumentarfilm \u00fcber Mitarbeiterf\u00fchrung (\u00f6ffnet in neuem Tab)\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=3Vm8EXfzlfY\" target=\"_blank\">sehr interessanten Dokumentarfilm \u00fcber Mitarbeiterf\u00fchrung<\/a> und ich verstehe auch hier recht gut, obwohl die Akustik \u00fcber den Beamer im Pr\u00e4sentationsraum nicht so toll ist. Auch die anschlie\u00dfende Diskussion \u00fcber den Film ist sehr spannend und macht viel Spa\u00df. <\/p>\n\n\n\n<p>Abends bin ich nat\u00fcrlich groggy, aber gl\u00fccklich. Eine so aktive Teilnahme an einer so langen Veranstaltung w\u00e4re f\u00fcr mich fr\u00fcher undenkbar gewesen. Und jetzt macht es richtig Spa\u00df. <\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Heute findet das zweit\u00e4gige Team-Offsite des Designteams bei SAP statt, dem ich angeh\u00f6re. Wir machen so etwas einmal im Jahr und besprechen dort zwei Tage lang au\u00dferhalb unseres B\u00fcros Designthemen, tauschen uns \u00fcber Erfolge, Herausforderungen und Schwierigkeiten aus und verbringen meist auch einen Abend zusammen. 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