{"id":808,"date":"2018-11-26T19:45:43","date_gmt":"2018-11-26T17:45:43","guid":{"rendered":"http:\/\/implantastisch.de\/?p=808"},"modified":"2019-03-27T17:56:24","modified_gmt":"2019-03-27T15:56:24","slug":"tag-116-54-training","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/implantastisch.de\/?p=808","title":{"rendered":"Tag 116\/54 &#8211; Training"},"content":{"rendered":"<p>Auch, wenn ich mit meinen H\u00f6rimplantaten hervorragend schon nach kurzer Zeit hervorragend h\u00f6ren kann, gibt es noch Einiges zu verbessern. Vor allem beim Verstehen bei St\u00f6rger\u00e4uschen und dem Verstehen englischer Sprache gibt es noch viel Potential. Wie trainiere ich das?<\/p>\n<p>Die Trainings-Apps, die ich mir w\u00e4hrend der Erstanpassungswoche f\u00fcr mein erstes Cochlea-Implantat besorgt habe, nutze ich ehrlich gesagt gar nicht mehr, obwohl sie teilweise nicht schlecht sind. Ich habe heute noch eine weitere H\u00f6rtrainings-App auf mein Smartphone geladen, die insbesondere gut f\u00fcr das Training im St\u00f6rschall ist: <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=florianbiedermann.de.schallquelle&amp;hl=gsw\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Schallquelle<\/a>. Diese App gibt es leider nur f\u00fcr Android-Handys. Sie ist kostenlos, aber wenn man das volle Trainingsprogramm nutzen m\u00f6chte, muss man 3,59 EUR bezahlen. Das ist verschmerzbar. Die App ist gut zu bedienen; leider gibt es nur ein St\u00f6rger\u00e4usch und man kann dieses nicht in der Lautst\u00e4rke variieren. Da ich bei einem ersten Versuch fast alles verstanden habe, werde ich diese App nicht mehr nutzen. F\u00fcr CI-Tr\u00e4ger, die noch nicht so weit sind, ist das aus meiner Sicht eine sinnvolle Investition.<\/p>\n<p>Mein Training ist der Alltag:<\/p>\n<ul>\n<li>Ich h\u00f6re nach wie vor sehr viel und sehr unterschiedliche Musik.<\/li>\n<li>Ich versuche, t\u00e4glich zu telefonieren: Nicht nur mit meinem Bluetooth-Set, das den Ton des Smartphones direkt in beide Soundprozessoren schickt, sondern manchmal auch einfach nur mit dem Telefon am rechten oder linken Ohr. Dazu ist ein bi\u00dfchen \u00dcberwindung notwendig. Nach jahrelangem nicht-h\u00f6ren-k\u00f6nnen jetzt freiwillig auf das optimale, beidseitige H\u00f6rerlebnis zu verzichten und sich stattdessen freiwillig eine schwierige Situation einzulassen ist nicht wirklich einfach.<\/li>\n<li>Ich schaue Abends h\u00e4ufiger fern und versuche, Filme auch ohne Untertitel zu verstehen. Das ist eine prima St\u00f6rschall-\u00dcbung, weil bei Gespr\u00e4chen in Filmen h\u00e4ufig Musik oder Alltagsger\u00e4usche im Hintergrund zu h\u00f6ren sind.<\/li>\n<li>Ich versuche so oft wie m\u00f6glich, Englisch zu verstehen und schaue Nachrichten auf CNN oder BCC, englischsprachige Youtube-Videos auf dem Rechner oder Podcasts.<\/li>\n<li>Wenn ich Freunde aus England oder den USA treffe, versuche ich, das Gespr\u00e4ch auf Englisch zu f\u00fchren.<\/li>\n<li>Beim Autofahren h\u00f6re ich h\u00e4ufig Radio und versuche, Nachrichten, Verkehrsdurchsagen oder Ansagen zu verstehen.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ganz wichtig ist, dass man sich Pausen g\u00f6nnt. Manchmal schaue ich auch einfach einen Film mit Untertiteln, wenn ich mich entspannen m\u00f6chte. Und freue mich dann dar\u00fcber, wenn ich h\u00f6re, dass etwas anders gesagt wurde, als die Untertitel anzeigen. Untertitel werden vereinfacht, damit man mit dem Lesen mitkommt &#8211; wenn man alles Wort f\u00fcr Wort anzeigen w\u00fcrde, w\u00e4re es zu viel Text.<\/p>\n<p>Machmal h\u00f6re ich auch ein paar Stunden gar nichts, weil ich Ruhe brauche. Manchmal nehme ich die Soundprozessoren ab, um meine H\u00f6rnerven zu regenerieren. Manchmal gehe ich nicht ans Telefon, weil ich nicht voll konzentrationsf\u00e4hig sind. Und WhatsApp-Sprachnachrichten, die eigentlich ein gutes Training sind, h\u00f6re ich manchmal erst nach einigen Stunden, wenn ich Zeit und Ruhe daf\u00fcr habe.<\/p>\n<p>Auch in Gruppen oder Meetings schalte ich mich nach wie vor manchmal f\u00fcr ein paar Minuten ab und steige aus Unterhaltungen aus, wenn es mir zu viel wird. Sonst nimmt irgendwann die Frustration \u00fcberhand &#8211; und das w\u00e4re schade. Denn letztendlich ist jedes H\u00f6ren und Verstehen f\u00fcr mich ein Riesengewinn und eine tolle Sache.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Auch, wenn ich mit meinen H\u00f6rimplantaten hervorragend schon nach kurzer Zeit hervorragend h\u00f6ren kann, gibt es noch Einiges zu verbessern. Vor allem beim Verstehen bei St\u00f6rger\u00e4uschen und dem Verstehen englischer Sprache gibt es noch viel Potential. Wie trainiere ich das? Die Trainings-Apps, die ich mir w\u00e4hrend der Erstanpassungswoche f\u00fcr mein erstes Cochlea-Implantat besorgt habe, nutze [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-808","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/implantastisch.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/808","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/implantastisch.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/implantastisch.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/implantastisch.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/implantastisch.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=808"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/implantastisch.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/808\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":949,"href":"https:\/\/implantastisch.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/808\/revisions\/949"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/implantastisch.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=808"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/implantastisch.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=808"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/implantastisch.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=808"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}